[...] niepotrzebnych supli, zamienienie ich dobrymi odpowiednikami, bądź doradzenie jak i w jakich ilościach je brać. Przy dobieraniu owych odżywek opierałem się na artykułach sfd, a zwłaszcza tym :http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html Liczę na owocne rady i przepraszam, nie doczytałem w regulaminie o [...]